Kundalini Yoga

Kundalini Yoga beruht auf einer alten indischen Tradition und wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Dynamische, fließende und sanfte Übungsreihen, bewusster Atem, Tiefenentspannung, Meditation und Mantras wirken wohltuend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.

Kundalini Yoga aktiviert unsere Lebenskraft und ist auf innere Heilung, geistiges Wachstum und Lebensfreude ausgerichtet. Wir führen die Übungen mit viel Achtsamkeit und Bewusstheit durch, und das wirkt sich stärkend und harmonisierend auf unser Sein aus.

Der Kurs ist für Beginner und auch Fortgeschrittene, unabhängig vom Alter.

Ort: VHS Südost in Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Termine: der nächste Kurs beginnt am 17. Oktober 2019. 

Anmeldungen bitte direkt bei der VHS unter www.vhs-suedost.de