Achtsamkeit

Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits  Erfahrung in der Praxis der Achtsamkeit oder der Meditation mitbringen.

Möchten Sie Achtsamkeit als stetigen Begleiter in Ihrem Leben integrieren? Dieser Kurs wird Ihre annehmende Haltung sich selbst gegenüber, und im Kontakt mit anderen Menschen, vertiefen. Meditative Übungen zum Verweilen im Hier und Jetzt, als Schlüssel für ein friedliches Leben im Einklang mit Mensch und Natur, begleiten den Kurs. Ziel ist es bewusster und gelassener zu sein und mit den Hürden des Lebens positiver umzugehen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, (Meditations-)kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

Termine für das 1. Halbjahr 2024
1x monatlich i.d.R. mittwochs: 10.01., 07.02., 06.03., 17.04., 08.05., 05.06.2024

Zeit:    19:30 - 21:30 Uhr
Beitrag: 25 € pro Einheit

Einstieg ist immer möglich.

Bei Interesse bitte mich einfach per E-Mail kontaktieren.